我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
【有它，居家換色更簡單!】#虹牌新品上市 想為居家換上全新色彩 但一想到漫長的蓋色過程 就讓你忍不住望之卻步？ 那你一定要來了解這次的新品 虹牌 #多功能底漆! https://lihi3.cc/R27CC #適用多種底材 多功能底漆擁有卓越的附著力 可適用於絕大多數的材質接著上～...
一般塔位空間，都約一台尺立方，因此骨灰罐尺寸多半不會超出30公分，大都落在高28公分、寬26公分內，其中又以高度23～25公分，寬度21～22公分者為大宗。 當然，也有大尺寸的大骨灰罈、棺木型骨灰罈，或者小尺寸的是幼兒骨灰罈和寵物骨灰罈，不過這些特殊尺寸骨灰罈僅占少部分，尤其棺木型骨灰罈除非是安置於家族塔，或塔位空間個有一尺二，否則根本放不下。 骨灰罐材質沒有所謂的孰優孰劣，只有價格能不能負擔，和喜不喜歡、看不看得順眼的問題。 冬瓜行旅提醒各位，挑選時別忘了還需將塔位地點和塔位規格納入考量，以免晉塔時才發現骨灰罈尺寸不合放不進去，那可真的是糗大了呀! 本圖文由《冬瓜行旅》授權，未經同意請勿擅自轉載。 原文標題：【 骨灰罈 (罐)的行情/價格大揭密! 骨灰罈尺寸/大小/規格總整理 】
Through years of studying emotions, American psychologist Dr. Robert Plutchik proposed that there are eight primary emotions that serve as the foundation for all others: joy, sadness, acceptance, disgust, fear, anger, surprise, and anticipation. (Pollack, 2016)
旋覆代赭湯出自《傷寒論》第161條："傷寒發汗，若吐、若下，解後，心下痞硬，噫氣不除者，旋覆代赭湯主之。 "這是針對汗不得法，或者是由於吐、下之誤，雖表證已解，但是傷害了脾胃氣機，胃虛氣逆，升降失和而形成的"痰氣痞"而制訂的。
前几天夜里，我听到玻璃猛地响了几下 第一反应是下冰雹了，但之后就没声音了 我拉开窗帘一看，是五六只蝉，有的在爬行，有的仰面朝上还没翻过来 到底为什么会有一群蝉落在那里呢？ （阳台无植物） 之后后半夜，它们一直在爬行，振翅，鸣叫，用头撞玻璃，声音非常清晰 早上再看的时候，已经都不见了 加入小组后即可参加投票 回应 转发 赞 只看楼主 最赞回应 看了下ip 确实蝉也热的不想活了 赞 (211) 2023-07-12 18:04:13 浙江 好诡异
相信我們很多人都聽說過「命硬」這個詞語，筆者在給人算命預測時，有時也會用到「命硬」這個詞語。但是命硬究竟是什麼意思呢？跟命運或八字、五行有關係嗎？這個恐怕很多人就回答不上來了。此文筆者要從命理的角度跟大家來談談「命硬」。. 我們在看電視或小說的時候，當主人翁經歷各種 ...
功名得位與君顯，前途富貴喜安然，若遇一輪明月照，十五團圓照滿天.，若是問是否要離職的話…這個是屬於不要離職的籤嗎？ 還是說要我如果無後顧之憂，可以離開尋找新工作呢 ？ 因目前工作即便有辦法升遷，但工作內容 - 求解,工作,閒聊
屋頂不可使用過於色彩，因為每種顏色有其風水寓意，而且與屋主命格相關，如果將顏色直接參雜一起，很犯沖。 命格火或者土屋主，屋頂顏色可以選用紅色或者黃色，可以増運勢，對屋主個人事業運有處。 ，如果對自己命格並，那麼可以直接使用常規色來裝飾屋頂，例如見青黛色、琉璃黃，儘量避免使用各種奇怪顏色，否則會家居風水產生影響。 很多別墅住宅中，會看到將游泳池直接設計屋頂上，雖然讓屋頂空間得到了合理利用，而且露天泳池設計迎合了很多業主需求，但這風水中是格局。 風水上雖然認為水是財氣代表，但若直接位於屋頂之上，會導致財氣聚集於室外而無法進入室內，對家居風水而言並處。 另外，泳池直接設置屋頂上會形成漏水勢，屋頂漏水即為兇相，還導致漏財。 總而言，風水角度來說，屋頂設計是有很多講究，有很多禁忌之處是需要避諱。
身心容納之窗
